親測有效的減肥茶，漢方草本無副作用，最適合國人體質的健康瘦身茶

身邊有很多天天含着減肥的朋友，
説她們不怎麼吃高熱量的東西，也有在運動，
但為什麼就瘦不下來呢？😭😭😭

其實，這部分人羣大多都跟肥胖扯不上關係，
多是虛胖或梨形身材，
這樣的結果，並非是他們不去鍛鍊或者控制飲食，
實際情況是，體內循環已經因為不良生活習慣而變慢，
體內的各種通道發生了堵塞，
而我們需要做的就是調節平衡。

目的確認之後，
我們 Review 了一遍所有的所涉及材料，
這款玄麥清纖茶最終配方得以完成。
7款食材，全草本配方🍵🍵🍵
大麥、普洱茶、烏龍茶、決明子、桑葉、糙米、甘草。
每一款在功能性上都發揮着獨特的作用；

📌大  麥：健脾胃，免水腫
📌糙  米：控制食量，阻隔人體吸收脂肪
📌烏龍茶：促進脂肪燃燒，減少脂肪堆積
📌普洱茶：降脂，減少油脂吸收
📌決明子：促進腸蠕動，排出高熱量
📌桑  葉：針對虛胖，排除水腫

😊身體調理通暢了，體內代謝正常了，減肥才能事半功倍。

🤷‍♀️我自己也是經常愛大吃大喝，夏天小龍蝦，燒烤，冬天火鍋。
6月底上秤，差點沒有被數字送走，127斤🤣🤣
後來開始調整飲食習慣，總的來説，
早午飯正常吃，早上雞蛋牛奶麪包，
中午少量米飯，除了豬肉，雞肉，牛肉也是隨便吃，
晚上只吃蔬菜或者喝湯；
㊙️配合這款玄麥清纖茶，早中晚，一天3杯；
一個月下來，減了10斤，
對於佛系減肥黨來説已經很滿意思了；✌️✌️✌️
（文末有體脂數據）

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用料  

親測有效的減肥茶，漢方草本無副作用，最適合國人體質的健康瘦身茶的做法  

1. 取出一袋茶包，置入馬克杯/玻璃杯中；
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2. 加入350-400ml的熱水；

3. 靜置沖泡1-3min，即可飲用；

4. 本草的拼配，就像是把不同個性的人融合在一起做一個目標明確的事，怎樣協調他們之間的優勢和缺點。

5. 每一小包玄麥清纖茶大約可消耗200卡左右的熱量換算成運動來説，相當於：
   走路75分鐘
   跑步35分鐘
   跳繩27分鐘
   健美操30分鐘

6. 減肥很難嗎？坊間流傳的一月減10斤20斤的減肥方法數不勝數。
   
   但我們所説的減肥成功，指的是你變瘦了，而且有漂亮的線條，沒有反彈，更重要的是越來越健康了。

7. 調整了飲食習慣後，每天都會配合喝3包清纖茶，一個月左右減掉了快10斤。沒有腹瀉，沒有頭暈，沒有心慌，喝完之後感覺正常，不會頻繁往返洗手間。
   
   我一般都會選擇在三餐之後喝，一杯下去，油脂全都跑光光。

8. 全草本配方，畢竟不是減肥藥，效果不是立竿見影的。但每天一包，確實可以帶走身體多餘的脂肪，減少熱量堆積，而且對身體的其它機能也有明顯的調節作用。
   
   夜宵火鍋黨，辦公久坐族的小夥伴們都要記得每天喝一點呀。
   
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