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低脂美味土豆胡蘿蔔炒雞胸肉

減肥食譜 閲讀(2.37W)
低脂美味土豆胡蘿蔔炒雞胸肉的做法步驟圖

用料  

雞胸肉 1塊
蘿蔔 大半根
土豆 1個
少許
生抽 1勺
五香粉,胡椒粉 各少許
葱花 少許
蠔油 1勺

低脂美味土豆胡蘿蔔炒雞胸肉的做法  

  1. 雞胸肉切絲,五香粉,胡椒粉,生抽,醃十分鐘

    低脂美味土豆胡蘿蔔炒雞胸肉的做法步驟圖 第2張
  2. 土豆,胡蘿蔔切絲備用

    低脂美味土豆胡蘿蔔炒雞胸肉的做法步驟圖 第3張
  3. 熱油,雞胸肉炒熟起鍋

    低脂美味土豆胡蘿蔔炒雞胸肉的做法步驟圖 第4張
  4. 炒好的雞胸肉

    低脂美味土豆胡蘿蔔炒雞胸肉的做法步驟圖 第5張
  5. 熱油,下蒜蓉,土豆絲,胡蘿蔔絲,炒熟,下鹽,蠔油,再倒入雞胸肉,翻炒幾下,下葱花,起菜!

    低脂美味土豆胡蘿蔔炒雞胸肉的做法步驟圖 第6張
  6. 美味!還可能拿生菜葉包着吃,減肥的姑娘可以當吃!今天我就是這麼吃的!

    低脂美味土豆胡蘿蔔炒雞胸肉的做法步驟圖 第7張