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減肥版戚風蛋糕

減肥食譜 閲讀(1.15W)
減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃

不加一滴油的超低糖戚風,格外的有韌性,如果你也在減肥中或者不想攝入過多油脂又想滿足口腹之慾,那就試試這款減肥戚風吧~

用料  

洋雞蛋 4只
中筋粉 82克
細砂糖 15克
牛奶 90克
檸檬汁 幾滴

減肥版戚風蛋糕的做法  

  1. 將雞蛋的蛋清與蛋黃分離,蛋清最好放入冰箱冷藏一下

    減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 蛋黃打散,篩入麪粉攪拌均勻,放在一旁備用

    減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 冷藏好的蛋清取出,稱量好砂糖的用量

    減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 打蛋器中速打發,一次性加入砂糖,最後轉低速至乾性發泡

    減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 用刮刀取1/3蛋清與蛋黃糊攪拌均勻後,將攪拌好的蛋糕糊倒入剩下的蛋清中,繼續用刮刀快速翻版均勻

    減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 倒入7寸戚風模具中,震幾下震出蛋糕糊中的氣泡~

    減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 放入預熱好的烤箱下層170度35分鐘

    減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 最後10分鐘即使加蓋錫紙,防止上色過深

    減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張
  9. 烤好後倒扣在玻璃瓶上

    減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第10張
  10. 涼透以後脱模取出,切塊享用啦~

    減肥版戚風蛋糕的做法步驟圖,怎麼做好吃 第11張

小貼士

糖的量真的很低,所以戚風吃起來一點都嘗不出甜味
沒有油的戚風很有韌性,口感很獨特喲~