不加一滴油的超低糖戚風,格外的有韌性,如果你也在減肥中或者不想攝入過多油脂又想滿足口腹之慾,那就試試這款減肥戚風吧~
用料
洋雞蛋 | 4只 |
中筋粉 | 82克 |
細砂糖 | 15克 |
牛奶 | 90克 |
檸檬汁 | 幾滴 |
減肥版戚風蛋糕的做法
將雞蛋的蛋清與蛋黃分離,蛋清最好放入冰箱冷藏一下
蛋黃打散,篩入麪粉攪拌均勻,放在一旁備用
冷藏好的蛋清取出,稱量好砂糖的用量
打蛋器中速打發,一次性加入砂糖,最後轉低速至乾性發泡
用刮刀取1/3蛋清與蛋黃糊攪拌均勻後,將攪拌好的蛋糕糊倒入剩下的蛋清中,繼續用刮刀快速翻版均勻
倒入7寸戚風模具中,震幾下震出蛋糕糊中的氣泡~
放入預熱好的烤箱下層170度35分鐘
最後10分鐘即使加蓋錫紙,防止上色過深
烤好後倒扣在玻璃瓶上
涼透以後脱模取出,切塊享用啦~
小貼士
糖的量真的很低,所以戚風吃起來一點都嘗不出甜味
沒有油的戚風很有韌性,口感很獨特喲~