很多朋友都和我説燕麥不好吃，但其實只要用對方法，燕麥也可以很好吃！而且簡單快捷，懶人必備
用料
| 香蕉 | 1根 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 燕麥 | 50克 |
| 小葱 | 1根 |
| 黑胡椒 | 1勺 |
減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法
稱燕麥，我這邊稱了50g，一個人的量
![減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第2張]( "減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第2張")
加入雞蛋，小葱和黑胡椒
![減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第3張]( "減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第3張")
攪拌均勻，覺得有點幹可以加水，像這種糊糊狀就好
![減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第4張]( "減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第4張")
平底鍋刷油，用勺子一勺勺倒入剛剛的燕麥糊，先用大火加熱，等下面的凝固定型後翻面
![減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第5張]( "減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第5張")
翻面後再煎三分鐘就差不多了
![減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第6張]( "減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第6張")
配上一點蔬菜和水果，完美的減脂早餐GET！其實直接吃也很好吃了的～
（我這邊配了花生醬和香蕉泥）![減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第7張]( "減肥期間懶人必備的燕麥吃法的做法步驟圖 第7張")
小貼士
可以一次性多做一些，放冰箱冷凍保存
