最近在減肥中，據説晚飯不吃對胃不好，所以每天晚上都在吃麥片粥
怎麼吃才能好吃不厭麥片?祕訣在這
用料
| 即食麥片 | 隨個人喜好 |
| 奶粉 | 2勺 |
| 糖 | 2/3勺 |
| 水 | 末過麥片一點點就好 |
把牛奶，麥片，糖放碗裏混合
![宿舍美味減肥牛奶燕麥的做法步驟圖 第2張]( "宿舍美味減肥牛奶燕麥的做法步驟圖 第2張")
燒水
![宿舍美味減肥牛奶燕麥的做法步驟圖 第3張]( "宿舍美味減肥牛奶燕麥的做法步驟圖 第3張")
倒入熱水，泡3~4分鐘。開吃!
![宿舍美味減肥牛奶燕麥的做法步驟圖 第4張]( "宿舍美味減肥牛奶燕麥的做法步驟圖 第4張")
小貼士
放奶粉更好吃噢~
喜歡稀一點的朋友可以多放點水，喜歡稠一點的朋友少放點水
麥片泡久一點口感更好。
宿舍美味減肥牛奶燕麥
減肥食譜
閲讀(6.82K)
最新推薦
- 1酸奶燕麥早餐（宿舍簡易版）做法 步驟 圖解
- 2燕麥牛奶小餅（減肥ing）做法 步驟 圖解
- 3減肥暖胃牛奶燕麥粥做法 步驟 圖解
- 4隔夜燕麥杯（宿舍版）做法 步驟 圖解
- 5宿舍減肥日常（晚飯）做法 步驟 圖解
- 6美容養顏，減肥紅棗牛奶（辦公室，宿舍，旅遊，居家簡易版）做法 步驟 圖解
- 7宿舍減肥日常（午飯）做法 步驟 圖解
- 8減肥餐1牛奶燕麥粥做法 步驟 圖解
- 9減肥牛奶燕麥核桃粥做法 步驟 圖解
- 10宿舍限電300w減肥餐做法 步驟 圖解
- 11宿舍減脂–藜麥也能好滋味做法 步驟 圖解
- 12宿舍火鍋（減肥版）做法 步驟 圖解
- 13南瓜燕麥牛奶粥(減肥)做法 步驟 圖解
- 14宿舍減脂減肥快手餐做法 步驟 圖解
- 15減肥——宿舍一人食做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1南瓜燕麥牛奶粥(減肥)做法 步驟 圖解
- 2減肥早餐～水果牛奶燕麥做法 步驟 圖解
- 3宿舍一人食——牛油果紅豆燕麥馬芬做法 步驟 圖解
- 4花生燕麥雞蛋牛奶粥(~哈啦花電飯煲宿舍料理~)做法 步驟 圖解
- 5減肥之牛奶香蕉燕麥粥做法 步驟 圖解
- 6宿舍減肥日常（晚飯）做法 步驟 圖解
- 7減肥期蘋果牛奶燕麥粥做法 步驟 圖解
- 8減肥餐1牛奶燕麥粥做法 步驟 圖解
- 9果香牛奶燕麥（減肥良品）做法 步驟 圖解
- 10燕麥牛奶小餅（減肥ing）做法 步驟 圖解
- 11宿舍 減脂榨菜西葫蘆蝦皮雞蛋燕麥湯做法 步驟 圖解
- 12宿舍減肥日常（午飯）做法 步驟 圖解
- 13減肥牛奶燕麥核桃粥做法 步驟 圖解
- 14宿舍限電300w減肥餐做法 步驟 圖解
- 15隔夜燕麥杯（宿舍版）做法 步驟 圖解
- 16酸奶減肥法的步驟
熱門文章
- 1美味的臘肉土豆餅簡單做法,臘肉土豆餅做法大全
- 2老少皆宜的川菜（炸酥肉）做法 步驟 圖解
- 3崑山撲剋牌透視眼鏡隱形眼鏡15992379789QQ787680119做法 步驟 圖解
- 4快手菠菜汁小饅頭的做法步驟,快手菠菜汁小饅頭怎麼做最好吃
- 5「青葱窩蛋湯麪」-米芝蓮三星主廚推薦菜譜-第42/100道做法 步驟 圖解
- 6最簡單的老鴨湯的做法步驟,最簡單的老鴨湯怎麼做最好吃
- 7紅塵妃子笑怎麼烹飪才好吃，好吃的紅塵妃子笑做法
- 8㊙️Q彈嫩滑！香甜可口！好吃到停不下來草莓糕做法 步驟 圖解
- 9消暑神器水果冰粉 涼透夏天🔥單人份做法 步驟 圖解
- 10木耳粉絲拌包菜的做法步驟,木耳粉絲拌包菜怎麼做最好吃
- 11生酮低碳肉粽（含三角粽包法）做法 步驟 圖解
- 12分分鐘做好黑椒牛排做法 步驟 圖解
- 13完美輕芝士蛋糕（六寸）做法 步驟 圖解
- 14健康美味－燕麥巧克力軟曲奇做法 步驟 圖解
- 15自制鮮椒葉午餐肉的做法步驟,自制鮮椒葉午餐肉怎麼做最好吃