春天到了,冬天積累下來的贅肉急需減掉,瘦身餐也要有滋有味,這樣才能滿足食慾,更有動力哦……檸檬雞爪中加入小米椒和藤椒油,更能滿足味覺,應季春筍好吃沒有負擔。
用料
雞爪 | 15只 |
春筍 | 6個 |
檸檬 | 2個 |
小米椒 | 綠色20個紅色20個 |
大蒜 | 獨頭蒜4頭 |
姜 | 8片 |
香菜 | 2棵 |
料酒 | 2勺 |
大料 | 4個 |
糖 | 2勺 |
鹽 | 2勺 |
生抽 | 8勺 |
老抽 | 4勺 |
藤椒油 | 2勺 |
麻椒 | 20粒左右 |
檸檬小米椒泡雞腳筍(藤椒油版)的做法
雞爪洗淨,浸泡2小時以上
姜、蒜、小米椒等配料配料洗淨備用
檸檬兩個搓鹽去殘留,温水浸泡備用
春筍剝好,切條,焯水,放冷水浸泡備用
雞爪去趾甲,一個分三段,泡水30分鐘去血水。燒熱水下鍋,水開煮10分鐘,撈出,冷水反覆沖洗,冰水浸泡更好,最後過純淨水濾幹備用。
煮雞爪的時間可以切好配料備用了
檸檬切片後要去籽,否則會發苦哦
50度水300克,加入麻椒、大料、薑片和料酒,冷涼備用。
切好的配料中加入生抽、老抽、糖、鹽、藤椒油,攪拌均勻。
找個合適的容器,放入所有材料和配料,攪拌均勻。
攪拌後是這樣的,蓋好蓋子,放入冰箱,中途攪拌,最少放置一夜,時間越久越有味道。
噠噠噠噠🎉🎉🎉,泡好是這樣的,雞爪很Q,筍甜脆👏👏👏,更喜歡筍的味道😋!
小貼士
筍和雞爪煮後都要過冷水,這樣筍會更脆,雞爪更Q!不能吃辣的可以少放或不放小米椒和藤椒油。少鹽更健康,更利於減肥哦……