和朋友去了一家韓國夫妻開的家庭餐廳
炒雞肉非常適合給我健身的男朋友補充蛋白質
畢竟天天吃雞蛋雞胸好煩啊
用料
韓今辣醬 | 2瓷勺 |
包菜(一個小的) | 600克左右 |
雞腿肉丁 | 600克 |
洋葱 | 半個 |
土豆 | 半個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
韓國家庭餐廳裏的炒雞肉的做法
雞腿肉丁加2瓷勺味極鮮,2瓷勺料酒,1小勺澱粉攪拌均勻醃製15分鐘
醃製等待期間處理蔬菜
土豆胡蘿蔔切塊,洋葱切丁,包菜撕成隨意大小
熱鍋熱油,放入土豆胡蘿蔔,至土豆看起來有些透明後盛出
熱鍋冷油下洋葱翻炒,有香味後放入醃製後的雞腿肉丁,大火炒至表面稍變色,放入2勺韓今辣醬、炒過的土豆胡蘿蔔,快速翻炒(辣醬不辣,可以放心放,而且辣醬韓國產的其實都行,不用一定要韓今這個牌子,反正全韓國的醬都是一個味兒)。
加500毫升左右熱水,一勺味極鮮,蓋鍋蓋煮5分鐘左右,最後放入包菜即可