用料
草魚 | |
豬梅肉 | |
香菇 | |
胡蘿蔔 | |
青菜 | |
鵪鶉蛋 | |
餛飩皮 |
準備好所需食材。
一定要確認寶寶對所有食材都不過敏!草魚加開水大火燉煮。豬肉、香菇、胡蘿蔔切粗顆粒。青菜取綠葉部分切碎。
把豬肉、香菇、胡蘿蔔、鵪鶉蛋放入攪拌杯,加幾勺清水攪打成泥。一歲內嬰兒不需要額外添加鹽,可以加適量蝦皮粉增加口味。
機器工作中。
餛飩皮改刀平均分成四塊。煮熟的草魚去除頭尾和大刺。
把魚湯和魚肉放入攪拌杯中攪拌。
破壁機工作中
因為第一次用破壁機破壁魚湯,擔心會有雜質不能完全攪碎。於是用最細的一個網篩過濾了一下。
事實證明是我多慮了,濾網上面幾乎沒有一點雜質。
如果準備第二天食用可以抽真空以後放冰箱保存。
按照圖示方法包餛飩。
上班族媽媽可以提前一晚安排好,把魚湯抽真空放入冰箱冷藏,餛飩一次多包一些放進冰箱冷凍,下班回家很快就能給寶寶準備好輔食。
魚湯煮開放入青菜,餛飩用清水煮熟撈入魚湯中。