嬰幼兒輔食食譜大全

寶寶6個月以後，光靠媽媽的奶水已經不能滿足成長的需要了，比如鐵、鈣這些人體必需元素還有一些其他的維生素和微量元素，這個時候就需要從外界的食物中獲取這些能夠讓寶寶健康成長的物質。所以，寶寶六個月左右，給他添加輔食是必要且必須滴~
那麼，媽媽們知道怎麼搭配輔食嗎？小編就分享一下嬰幼兒輔食食譜大全吧。

用料  

嬰幼兒輔食食譜大全的做法  

1. 第一步：添加輔食初期
   剛給寶寶添加輔食的時候，不宜給寶寶吃多種種類、多種口味的輔食，應從單一口味的米粉開始餵給寶寶吃，這個時候要讓寶寶接觸米粉，等適應之後，再添加別的口味和別的口味的輔食。

2. 第二步：添加輔食中期
   給寶寶添加輔食約一週時，根據寶寶的適應能力，媽媽們可以給寶寶增加其他種類的輔食，豐富寶寶食物的口味，均衡寶寶的營養來源。比如用亨氏米粉或亨氏麪條搭配亨氏佐餐泥，使輔食更美味，打開寶寶的胃口。

3. 第三步：輔食添加後期
   等寶寶完全適應輔食了，媽媽們可以根據寶寶的食量給寶寶搭配日常的輔食食品。早餐和晚餐用七十度左右的熱水衝調亨氏米粉，米粉的量根據寶寶的食量酌情添加，搭配亨氏佐餐泥，為寶寶提供開胃早餐。
   兩餐間隙或者日常零食可以給寶寶吃亨氏磨牙棒，鍛鍊寶寶的咀嚼和抓握能力。亨氏磨牙棒不易斷裂，可以避免寶寶發生嗆咳危險。

小貼士

1、世界衞生組織和中國營養學會明確建議，純母乳餵養、人工餵養和混合餵養的嬰兒滿6個月(180天)開始添加輔食；
2、但是由於每個孩子的發育狀況和對食物的愛好程度存在着個體差異，輔食添加最早不早於4個月，最晚不晚於8個月。
3、可以根據不同寶寶的反應來確定添加輔食時間。