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寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸

兒童食譜 閲讀(2.25W)
寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法步驟圖

一歲的寶寶儘量少鹽甚至是無鹽,難免缺少滋味,聖女果做的肉丸湯味道酸甜,寶寶特別喜歡。
牡蠣粉補鋅效果好,因為人體內很難儲存鋅,所以我做了牡蠣粉隨餐添加,補鋅又可調味。

用料  

牛肉 適量
牛油果 牛肉1/3的量
大蝦 1只
菠菜葉 2片
鵪鶉蛋 2個
麪粉 適量
牡蠣粉 3克
聖女果 6個
亞麻籽油 適量

寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法  

  1. 聖女果放鍋裏燙一下,撈出來去皮之後放回去繼續煮。煮湯的過程中去做丸子啦~~

    寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法步驟圖 第2張
  2. 牛肉丸:牛肉和牛油果剁成泥

    寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法步驟圖 第3張
  3. 牛肉、牛油果加入半個鵪鶉蛋、麪粉、幾滴亞麻籽油混合成糊狀,一定要比較黏的那種糊,如果不夠黏就加麪粉,不能太稀。

    寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法步驟圖 第4張
  4. 蝦丸:蝦和菠菜剁成泥

    寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法步驟圖 第5張
  5. 加入半個鵪鶉蛋、麪粉、3g牡蠣粉幾滴亞麻籽油混合成糊狀,一定要比較黏的那種糊,如果不夠黏就加麪粉,一定不能太稀。

    寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法步驟圖 第6張
  6. 聖女果再次產鏟碎,用手擠配合勺子舀的方式做成丸子下到鍋裏,不圓也沒關係。

    寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法步驟圖 第7張
  7. 丸子煮到飄起來後再煮3分鐘,倒入另一隻鵪鶉蛋,快速攪拌,煮一兩分鐘出鍋。

    寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法步驟圖 第8張
  8. 做好之後把丸子和湯汁分開,可以先吃丸子後喝湯。我打了一個不太成功的荷包鵪鶉蛋在裏面

    寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法步驟圖 第9張
  9. 我一般先給他吃丸子,吃的差不多再把湯汁倒進碗裏。寶寶剛剛1歲,吃的特別香。

    寶寶丸子——牛肉丸、蝦丸的做法步驟圖 第10張