10個月寶寶輔食 奶香鱈魚燴飯

建議大家也選擇新鮮的刺少的魚，魚可以換成三文魚、龍利魚等。
這個做出來後很好吃，魚的味道和淡淡的奶香。

用料  

10個月寶寶輔食 奶香鱈魚燴飯的做法  

1. 米飯用電飯鍋煮熟後備用。另起一鍋加入適量開水，放入蒸熟的米飯再煮10-15分鐘，直至水份收幹

2. 鱈魚用姜水侵泡15分鐘去腥。

3. 西蘭花放入開水中，煮3分鐘，之後切碎備用。

4. 胡蘿蔔切碎備用，注意，要切的儘量碎一些。

5. 洋葱切碎備用

6. 鱈魚切碎備用

7. 鍋中放少許油，加入洋葱翻炒片刻，之後放入胡蘿蔔、鱈魚，翻炒1分鐘左右。然後放西蘭花碎。

8. 之後將煮好的米飯放入，翻炒均。

9. 倒入配方奶，翻炒均勻，之後不停翻拌，大概3-5分鐘，防止糊鍋，待鍋中水份收幹些即可關火。

10. 此狀態即可。