陳皮炒米茶

陳皮炒米茶，朋友教的！可以健脾，預防積食，腹瀉，胃脹胃痛等！還可以刮油減肥（當然，脾胃調好了有可能增肥🤭🤭）大人小孩，或者坐月子的都可以喝

用料  

陳皮炒米茶的做法  

1. 一斤大米和二兩陳皮，不用洗，直接倒鍋裏，一開始中火炒，後面小火，期間要不停的翻炒才行哦

2. 我這是炒了兩小時後的，趕時間就沒再炒了，還可以多炒十幾分鐘的

3. 炒過的陳皮挑出來（也可以一起，口感可能沒那麼好，我沒試過），我這是30g左右加了500g的水，花茶功能煮了一小時（也可以自己用其他鍋煮，自己看着時間就可以）

4. 煮出來的水有淡淡米香和陳皮的香味，挺好喝的

5. 煮好是淡淡的黃色

小貼士

炒的時候要大點的鍋，要不停的翻炒