一直做蔬果類寶寶輔食,總覺得應該添個葷😊的。
我家大寶平日喜歡吃烤腸,而市面大多的烤腸都是添加了很多“粉類物質”各種添加劑,肉量很少,口感也不好,因此就研究自己做烤腸,前段時間看了一位很有愛心的同行姐姐方子,試了幾次,因個人口感不同,以琳就調整了一下調味料,目前的配方的口感是個人比較滿意的。
用料
豬前腿肉 | 2斤 |
鹽 | 8克 |
白糖 | 15克 |
蜂蜜 | 15克 |
六月鮮醬油 | 55克 |
魚露 | 20克 |
上等黃酒(最後放) | 35克 |
生粉 | 25克 |
圓葱粉 | 4克 |
香葱粉 | 3克 |
生薑粉 | 1克 |
胡椒粉 | 2克 |
以琳烤腸(一歲以上寶寶即可食用)的做法
肉買回來後用攪拌機攪拌成肉末狀,加入糖,鹽,蜂蜜,醬油,魚露,攪拌均勻後加入各種調味粉,再次攪拌均勻後加入生粉,最後攪勻後加入黃酒,順時針方向攪拌,直到有粘性。
A,把買回來的羊腸衣清洗乾淨,浸泡半小時,裏面裝水試試看有沒有漏洞,有的話就剪掉。
B,用灌腸器(網上有賣,也有的買腸衣會送),把肉料灌入腸內,灌時切記不要灌的太滿,否則容易爆腸。
C,灌好之後用扎線分段,大約10CM一段就可以,也可以按照自己喜好。
D,分段後晾至表皮幹(晾時可用針在腸兩頭刺幾個孔,讓裏面空氣排出來)烤腸晾乾之後即可放入鍋內煮,水要漫過腸,中火煮到有浮沫後改小火,煮到腸飄起,即可撈出,放涼,剪段。
放入烤箱180度烤20分鐘即可出爐,真是香的不得了喔,以琳每次出鍋要先吃兩根解解饞😄。
烤腸出爐後建議用真空包裝,不吃的時候放在冰箱速凍,吃的時候拿出解凍,可微波,可煎,可炒,可煮,可蒸,可烤,味道都相當棒。
我家小寶一歲半,一天我只給他吃不超過兩根,大寶給他吃四根,兩寶都特別愛吃,特別嘴饞。
有了它,再加上寶寶蔬菜面類輔食,正好葷素搭配,營養均衡還健康。
以上步驟親們要按着做,還有不懂可以微信加我756371326,屆時再為親們解答!
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