寶寶輔食--蘋果胡蘿蔔泥

🍎熟蘋果可以有效治療腹瀉，防止便祕，補充維生素。蘋果中含有果膠，果膠有降低血漿膽固醇、刺激腸內益生菌羣的生長、消炎和刺激免疫的作用。
🥕胡蘿蔔有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。且胡蘿蔔中含有大量維生素A，是骨骼正常生長髮育的必須物質，有助於細胞增殖與生長，對促進嬰幼兒生長髮育具有重要意義。
所以蘋果胡蘿蔔泥是一道既營養又美味的寶寶輔食啦，寶媽們快做起來吧！

用料  

寶寶輔食--蘋果胡蘿蔔泥的做法  

1. 準備半個蘋果和半個胡蘿蔔。

2. 蘋果去核去皮、胡蘿蔔去皮，切成片裝上鍋蒸15分鐘。

3. 蒸熟的胡蘿蔔蘋果用料理機打成果泥。

4. 胡蘿蔔蘋果泥製作完成，酸酸甜甜，寶寶很愛吃。