寶寶輔食【寶寶版蛋包飯】適齡12M+的寶寶

寶媽每天不知道給寶寶做什麼輔食吃的，可以關注我喔，每天更新一道輔食，喜歡關注點贊謝謝！具體做法可以參考最下方詳細步驟，更多寶寶輔食製作方法

寶寶營養油•營養粉•果蔬面➕V853008223

備註【下廚房】否則不通過哦😊

這道輔食寶媽可以根據自己家寶寶的飯量來哈

用料  

寶寶輔食【寶寶版蛋包飯】適齡12M+的寶寶的做法  

1. 雞蛋打入碗中，黃瓜，胡蘿蔔，三文魚腸切丁

2. 鍋中倒入適量牛油果油

3. 倒入黃瓜，胡蘿蔔丁，翻炒均勻，倒入三文魚腸，大米飯翻炒均勻

4. 加入一勺調味粉

5. 加入黑芝麻核桃鹽

6. 加入10毫升的清水，翻炒均勻，盛出
   鍋中滴入牛油果油，倒入蛋液，煎至兩面熟透
   蛋皮上放上炒好的米飯，從一頭輕輕的捲起

7. 淋上核桃醬，寶寶可以開動啦

小貼士

胖胖媽輔食分享

寶寶版蛋包飯 適合12M+
食材:熟米飯 胡蘿蔔 黃瓜 雞蛋 三文魚腸
       牛油果油 黑芝麻核桃鹽 調味粉 核桃醬
製作步驟♥
①黃瓜 胡蘿蔔 三文魚 切丁 雞蛋打撒
②鍋中滴入牛油果油
③倒入黃瓜 胡蘿蔔丁 翻炒均勻
④倒入三文魚腸丁 翻炒均勻
⑤倒入米飯 翻炒均勻
⑥加入1勺調味粉 加入黑芝麻核桃鹽翻炒均勻
⑦加入10毫升的水 翻炒均勻
⑧鍋中滴入牛油果油 倒入蛋液 煎至兩面熟透
⑨蛋皮上 放入上炒好的米飯
⑩從一端輕輕捲起  淋上核桃醬
♥♥♥
核桃醬
適合月齡6M ＋
核桃醬的營養價值極高，富含人體必需的七大營養，有天然腦黃金美譽！核桃中豐富的營養素可幫助寶寶強身健體，其中的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，預防便祕！磷脂可促進寶寶大腦發育，提高記憶力！