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更多寶寶輔食製作方法
寶寶營養油•營養粉•果蔬面
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備註下廚房,否則不通過哦
用料
雞蛋 | 1個 |
西蘭花 | 1朵 |
絹豆腐 | 適量 |
蝦仁 | 適量 |
亞麻籽油 | 適量 |
寶寶輔食【嫩豆腐蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋】適齡10M+的寶寶的做法
起鍋燒水西蘭花,蝦仁水開焯3分鐘,撈出備用
空碗打入一個雞蛋,攪散?加1.5倍水攪勻
碗底鋪適量絹豆腐 雞蛋液過篩入容器中蓋上一層保鮮膜
水開上鍋
蒸10分鐘
放入蝦仁,西蘭花,再蒸3分鐘
滴亞麻籽油
香噴噴的嫩豆腐蒸蛋就做好啦
小貼士
製作步驟:
①起鍋燒水西蘭花,蝦仁水開焯3分鐘,撈出備用
②絹豆腐鋪在容器底部
③雞蛋打散,加1.5倍温水攪打均勻,過篩倒入容器中
④覆蓋保鮮膜水開上鍋蒸10分鐘,打開保鮮膜放上西蘭花蝦仁再蒸3分鐘
⑤出鍋滴上適量亞麻籽油即可~