寶寶土豆肉泥

只想製作符合寶寶一天營養攝入的一餐

用料  

寶寶土豆肉泥的做法  

1. 準備好食材

2. 煮一小碗花蛤湯備用

3. 木耳泡發洗淨切丁
   
   蔬菜洗淨切丁
   
   肉🥩切丁
   
   土豆🥔削皮上鍋蒸熟壓成泥
   （我用的蒸蛋器蒸熟很快的，可以整個蒸或者切塊蒸，最終它都要成泥的✌🏻）

4. 熱鍋冷油（我用的是寶寶食用核桃油）
   把肉丁炒熟

5. 加入木耳丁炒熟

6. 加入青菜翻炒

7. 把剛才煮好的花蛤湯倒入（可先倒一些），加入一小勺米飯🍚，也可以不加，然後把土豆泥倒入攪拌翻炒（太乾了的話再倒入一些花蛤湯）

8. 最後就得到這樣一碗土豆肉泥啦

小貼士

小月齡寶寶所有食材都要用輔食機打成泥狀
青菜可看寶寶喜歡更換不同的蔬菜補充不同的營養
用花蛤湯做會味道比較鮮，沒有用開水也行
土豆就是主食，所以米飯加不加都可，要是土豆很小顆就可以加一點點，按寶寶平時的食量來做
做出來的土豆肉泥有一定黏性，可以帶上一次性手套搓幾個小丸子，讓寶寶自己抓着吃（不介意寶寶吃的到處都是的家長可以這樣做）