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紅棗枸杞阿膠燉雞湯

補血食譜 閲讀(2.39W)
紅棗枸杞阿膠燉雞湯的做法步驟圖

紅棗和阿膠都有補血養血的食用功效,這道湯還有滋陰潤燥、美白養顏、抗衰老、抗疲勞、提高免疫力的食療作用。

用料  

阿膠 一塊
紅棗 5-6顆(要去核)
枸杞 5
雞胸肉(要去骨去皮) 看人數放
適量

紅棗枸杞阿膠燉雞湯的做法  

  1. 倒入適量的水,把一個紅棗破開,去掉核,接着把雞胸肉洗乾淨放進去,再放5g枸杞,放之前要先過水。

    紅棗枸杞阿膠燉雞湯的做法步驟圖 第2張
  2. 接着蓋上蓋子,在燉盅外殼放適量水,接着再把外殼蓋子蓋上。

    紅棗枸杞阿膠燉雞湯的做法步驟圖 第3張
  3. 按燉盅的營養燉,按完就按時間,一般都是2-3小時。每個不同的燉盅時間設置不一樣。根據燉盅來操作。

    紅棗枸杞阿膠燉雞湯的做法步驟圖 第4張
  4. 差不多好了就倒一些鹽進去,然後攪拌一下就可以了。不必放太多。

    紅棗枸杞阿膠燉雞湯的做法步驟圖 第5張
  5. 紅棗枸杞阿膠燉雞肉就這樣出來了。😊

    紅棗枸杞阿膠燉雞湯的做法步驟圖 第6張

小貼士

不要太心急,一步一步慢慢來,燉的時間雖然比較長,但是頓出來的口感會很好。耐心點等待吧。