我哺乳期吃五紅湯沒啥效果，雖然花生煮的軟軟的我很喜歡吃，但是對於我的體質不下奶，喝這個黃芪黨蔘月子茶反倒下奶，喝五紅湯沒效果的寶媽們可以試試這個
用料
| 大紅棗 | 3顆 |
| 枸杞 | 十幾粒 |
| 黃芪 | 八片 |
| 黨蔘 | 一小段 |
下奶月子茶的做法
放入一升左右的水燒開
![下奶月子茶的做法步驟圖，下奶月子茶怎麼做好吃 第2張]( "下奶月子茶的做法步驟圖，下奶月子茶怎麼做好吃 第2張")
晾温後當水喝。
我是直接用恆温壺煮的，很方便![下奶月子茶的做法步驟圖，下奶月子茶怎麼做好吃 第3張]( "下奶月子茶的做法步驟圖，下奶月子茶怎麼做好吃 第3張")
小貼士
哺乳期要多喝水，每天喝夠兩升水，粥湯水也算
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