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不喜歡沙拉醬~所以換成了番茄醬。可以隨意發揮,加入:芝士煎蛋火腿生菜等等~
用料
金槍魚西蘭花三明治的做法
西蘭花煮熟切碎,本步驟之後操作按需:除雞蛋、番茄醬外所有食材攪拌,懶人人不用攪拌
平底鍋煎雞蛋,煎成薄薄的大餅狀
麪包片和玉米粒在平底鍋微微熱一下,麪包片放在保鮮膜中間,鋪上雞蛋和番茄醬。(雞蛋要摺疊一下,整齊的收收邊)
鋪好其他餡料~一層一層鋪
用保鮮膜包好,切成2份。
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