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金槍魚蛋黃醬三明治

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金槍魚蛋黃醬三明治的做法步驟圖

超喜歡金槍魚系列,尤其配上蛋黃醬…這是什麼神仙美味(//∇//)

用料  

油浸金槍魚 100g
沙拉 3勺
煮雞蛋 2個
麪包 4片
水果黃瓜 1根
洋葱 少量

金槍魚蛋黃醬三明治的做法  

  1. 煮熟的雞蛋,分離出蛋白和蛋黃,蛋白切碎放到攪拌碗,蛋黃直接放到攪拌碗

  2. 少量洋葱,先切成洋葱絲,再橫着切成小碎塊,大概是2㎜的樣子,總之越細口感越好,放到攪拌碗裏

  3. 金槍魚、蛋黃醬放入攪拌碗裏,帶手套將餡料拌勻
    我買的東遠牌油浸金槍魚,水浸金槍魚口感不如油浸好,但是勝在更健康

  4. 水果小黃瓜切片

  5. 鋪好保鮮膜,放片面包,抓出一半餡料均勻鋪在麪包片上,鋪層黃瓜片,再蓋上一片面包,用保鮮膜卷好,用刀切半,可以上桌啦,另一個同樣操作
    在做餡料類的三明治,保鮮膜真的好用,不會擠出餡料,吃的時候拉下一邊的保鮮膜,方便不粘手

小貼士

洋葱量不用太多,切完後大概手心裏一小團,因為油浸金槍魚加蛋黃醬可能會膩,所以加洋葱和黃瓜來調和,彷彿這樣就可以把熱量抵消掉→_→
快試試吧,味道很贊呦!