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什錦芋泥低脂三明治

三明治 閲讀(2.1W)
什錦芋泥低脂三明治的做法步驟圖

快手減脂餐
夾的東西比較少,根據愛好各自加減
另,我的減脂餐裏是沒有培根的位置的。

用料  

食材都在下圖能量表中 自行加減

什錦芋泥低脂三明治的做法  

  1. 準備三片,全麥麪包片,減脂就吃全麥

    什錦芋泥低脂三明治的做法步驟圖 第2張
  2. 鋪上芋泥,各種

    什錦芋泥低脂三明治的做法步驟圖 第3張
  3. 兩片全麥麪包片上都鋪好

    什錦芋泥低脂三明治的做法步驟圖 第4張
  4. 第三片面包片兩面都抹上芋泥,先壓住一片,再把壓好的這兩片用另一面去壓剩下的那片,保鮮膜包緊,歐了

    什錦芋泥低脂三明治的做法步驟圖 第5張
  5. 還不錯,很頂飽

    什錦芋泥低脂三明治的做法步驟圖 第6張
  6. 我很喜歡吃臘腸。。但是不宜多吃啊誒~

    什錦芋泥低脂三明治的做法步驟圖 第7張
  7. 能量表,一張圖這裏放不下。。根據自身情況合理增減

    什錦芋泥低脂三明治的做法步驟圖 第8張