貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治

列儂説，貓王之前，世界一無所有
而廚爸想説，貓王三明治之前，我從未吃過真正的三明治。
幾天前一個朋友無意間跟我提起這個傳奇的三明治，説貓王當年只為了吃上一口而豪擲千金專程飛去丹佛，也因此而得名貓王三明治。如果説你吃下去的食物成就了你，那這個三明治在搖滾史上可謂功不可沒。
能讓貓王如此喜愛的三明治裏倒也沒有多名貴的食材，不過它剛好非常巧的結合了兩樣貓王最愛的食材——香蕉和花生醬，再加上兩片煎的焦脆的培根，包裹在兩片金黃的法式吐司裏，一口咬下去簡直想高呼哈利路亞！培根我換成了火腿，這樣會更健康哦！
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用料  

貓王三明治| 爸爸廚房 花生醬 香蕉 早餐 火腿 三明治的做法  

1. 倒入橄欖油

2. 火腿煎熟

3. 在吐司上抹花生醬（吐司是去掉邊，切成三角的）

4. 在一片面包上鋪上切片的香蕉，和煎過的火腿，再蓋上另一片面包，合成一個三明治，在用牙籤固定

5. 均勻沾上雞蛋液

6. 融化黃油

7. 將三明治煎至微黃

8. 完成啦
   記得吃前取出牙籤哦
   
   好吃歸好吃，不過也正是這塊傳奇的三明治，讓Elvis完成了從貓王到加菲貓的華麗轉身。坊間傳聞貓王自從愛上這個三明治後，體重就一路高歌。好孩子們千萬別學他，再好吃也要有度，除非你打定主意只唱美聲。
   
   偏甜膩的口感比較適合搭配口感清淡的飲品和水果，大寶寶們可以給自己泡一壺咖啡，享受一頓巨星的早餐，小寶寶們來杯果汁也不錯。注意花生醬有致敏的可能性，3歲之前的寶寶最好不要食用哦。
   
   來吧，你跟巨星之間，只隔了一口三明治的距離！

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小貼士

香蕉內含有幾乎所有的維他命和礦物質，因此我們能獲取豐富香蕉的營養價值。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能控制血壓高和肌肉痙攣，而鎂則能消除疲勞。花生醬含有豐富的蛋白質、礦物質微量元素和大量的B族維生素、維生素E等，具有降血壓、降血脂的功效，對再生性貧血，糖尿病都能起到一定的輔助治療作用。