用料
通用麪粉 | 400毫升 |
小豆蔻粉 | 5克(1小勺) |
全麥麪粉 | 400毫升(含麥麩、麥芽) |
瑞典燕麥片 | 300到400毫升 |
藍莓 | 1升(約750克) |
淡奶油 | 250毫升(脂肪含量20%到38%均可) |
清水 | 150毫升 |
乾酵母 | 10克(2小勺) |
海鹽 | 5克(1小勺) |
砂糖 | 80毫升(約55克) |
高纖維奶香藍莓派的做法
將淡奶油倒入面盆中,清水加温後與淡奶油混合,使混合液温度達到手指温度
淡奶油混合液中加入鹽、糖,並加入酵母粉,攪勻
將小豆蔻粉與通用麪粉、全麥粉混合
將混合麪粉倒入面盆中,加入燕麥片,揉成光滑的麪糰
將麪糰放在盆中,加蓋保濕,室温下發酵約一小時
將發酵好的麪糰擀成薄片,放入派盤中,平鋪藍莓和砂糖
並用剩下的麪皮作為長條交錯擺在上面,捏合好邊緣
烤箱預熱到200攝氏度,放入藍莓派,烤約15分鐘後,取出,刷一層全蛋液,再放入烤箱中,烤約5至8分鐘即可