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快手肉桂燕麥蘋果派【健康主食】

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快手肉桂燕麥蘋果派「健康主食」的做法步驟圖

兩人份,特別快手,從隱形蘋果蛋糕得到的靈感,非常適合秋冬季節做!準備聖誕節再做一次!

用料  

雞蛋 2個
牛奶 50克
香蕉 四分之一根
香草精 1g
蘋果 1個
即食燕麥片 25克
肉桂粉 適量
海鹽 一撮
奇亞籽 5g
杏仁片 適量

快手肉桂燕麥蘋果派【健康主食】的做法  

  1. 兩枚雞蛋,加入四分之一的香蕉碾碎打散攪勻,倒入50g牛奶和1g香草精混合均勻。

  2. 半個蘋果切片後,剖面方向再切兩刀,如圖。打底的蘋果片小一點。

    快手肉桂燕麥蘋果派「健康主食」的做法步驟圖 第2張
  3. 25g即食燕麥,5g奇亞籽,和步驟2的蘋果小片全部加入步驟1的香蕉牛奶蛋液混合物中,靜置5-10min。

  4. 靜置的時間切另外半個蘋果,只切片。

  5. 我用的長深盤烤盆,兩個烤盆鋪上烘焙紙,先分裝倒入打底的蘋果燕麥蛋液混合物。表面再碼上一排蘋果切片。

    快手肉桂燕麥蘋果派「健康主食」的做法步驟圖 第3張
  6. 最後撒一些肉桂粉在快手派表面,再撒上杏仁碎。烤箱180度預熱好後,中下層烤,20分鐘。

  7. 取出脱離油紙!開吃!

    快手肉桂燕麥蘋果派「健康主食」的做法步驟圖 第4張