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儘量多動手,少買現成食品。
用料
自制肉鬆(麪包機版本)的做法
豬瘦肉切小塊,冷水下鍋,水燒開後倒掉水,熱水沖洗豬肉血沫。再重新燒一鍋水,加入香料、姜葱蒜,燉一個小時。
燉好後把肉撈出涼冷
將肉放入保鮮袋,用擀麪杖將肉塊敲打爛。
再用手將肉撕的更鬆
放入麪包機,加入2勺生抽,1勺白糖,少許鹽,啟動果醬功能即可。最後半小時加芝麻。
健康美味的肉鬆出爐
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