今日早餐：
山楂蘋果蜂蜜水（熱）
海苔吐司卷（含肉鬆沙拉）
雞蛋獼猴桃、火龍果
2018.09.27早餐
用料
| 吐司 | 6片 |
| 海苔 | 1～2張 |
| 沙拉 | 適量 |
| 肉鬆 | 適量 |
海苔沙拉肉鬆吐司卷的做法
1、吐司切掉四邊，然後對半切成倆長方形。在吐司上抹上少許沙拉，放上一些肉鬆後捲起來，然後裁出一條海苔卷在外邊，海苔尾處抹少許水將海苔頭尾粘合在一起圈住吐司，這樣就可以了。
![海苔沙拉肉鬆吐司卷的做法步驟圖 第2張]( "海苔沙拉肉鬆吐司卷的做法步驟圖 第2張")
2、水果
![海苔沙拉肉鬆吐司卷的做法步驟圖 第3張]( "海苔沙拉肉鬆吐司卷的做法步驟圖 第3張")
3、雞蛋
![海苔沙拉肉鬆吐司卷的做法步驟圖 第4張]( "海苔沙拉肉鬆吐司卷的做法步驟圖 第4張")
4、山楂蘋果蜂蜜水
![海苔沙拉肉鬆吐司卷的做法步驟圖 第5張]( "海苔沙拉肉鬆吐司卷的做法步驟圖 第5張")
海苔沙拉肉鬆吐司卷
麪包
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