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低脂低糖全麥軟歐麪包

麪包 閲讀(2.16W)
低脂低糖全麥軟歐麪包的做法步驟圖

每個割口都是一道漂亮的風景,喜歡軟歐的口感、喜歡它的低脂低糖,讓愛吃麪包我不必擔心變胖😏

用料  

高筋麪粉 210g
T150 90g
156g
牛奶 20g
酵母 3g
15g
5g
黃油 17g

低脂低糖全麥軟歐麪包的做法  

  1. 水、酵母、糖,30秒/37度/速度小勺,混合激活酵母后加入高筋麪粉、T150、牛奶,速度30秒/速度3逐漸加到6混合,加入鹽,黃油切小塊,揉麪過程慢慢加入。揉麪模式4分鐘

    低脂低糖全麥軟歐麪包的做法步驟圖 第2張
  2. 揉至表面光滑,放入容器中蓋上保鮮膜一次發酵,發酵至2倍大。

    低脂低糖全麥軟歐麪包的做法步驟圖 第3張
  3. 均分4個麪糰,滾圓蓋保鮮膜鬆弛20分鐘。

    低脂低糖全麥軟歐麪包的做法步驟圖 第4張
  4. 取一個麪糰擀成橢圓形,下邊沿壓薄,由上捲起,兩頭捏緊封口。

    低脂低糖全麥軟歐麪包的做法步驟圖 第5張
  5. 卷好後放在烤盤上進烤箱進行二次發酵,底下放一碗熱水,發酵25分鐘左右

    低脂低糖全麥軟歐麪包的做法步驟圖 第6張
  6. 發酵好後,割出喜歡的圖案,撒粉,預熱烤箱200度。

    低脂低糖全麥軟歐麪包的做法步驟圖 第7張
  7. 200度烤25分鐘出爐。

    低脂低糖全麥軟歐麪包的做法步驟圖 第8張

小貼士

烤箱温度請根據自家烤箱調整時間温度。