想給家人健康的麪包,喜歡手工麪包的温度,喜歡南瓜的味道,嗯,那就動手吧!
用料
高筋麪粉 | 285克 |
牛奶 | 75克 |
細砂糖 | 40克 |
黃油 | 30克 |
鹽 | 1.2克 |
酵母 | 4克 |
蔓越莓 | 20克 |
提子乾 | 20克 |
南瓜 | 150克 |
雞蛋 | 1個 |
奶油奶酪 | 200克 |
檸檬汁 | 適量 |
細砂糖 | 20克 |
簡單健康輕食南瓜軟歐包的做法
把除黃油和鹽之外的材料全部揉勻,最後加入黃油和鹽,揉成光滑的麪糰。並加入適量的提子乾和蔓越莓幹。(這部分可以用廚師機揉,當然,用手揉是最好的哦)
用保鮮袋蓋着,放烤箱,調至發酵檔,約40-50分鐘。
待麪糰發酵至兩倍大,在麪糰中間用手指戳一個孔,不回縮,就證明發酵好了。
等待發酵的時候,我們可以做奶油奶酪餡了。把奶油奶酪軟化,加入檸檬汁和細砂糖打均勻,放入冰箱待用。
把麪糰排氣,搓好後,分6份。再用保鮮膜包住,醒發15分鐘。然後用擀麪杖擀成如圖所示。
把麪糰捲起來。
再重複這個步驟,擀成長條型。
在麪糰上塗抹奶油芝士。
灑上你喜歡的乾果仁,多少按自己的喜好。
整理麪糰好形狀後,噴上水,放入烤箱發酵檔進行二次發酵。
二次發酵時間大約是50-60分鐘,視乎麪包發的大小,如果温度濕度不夠,麪包發得沒有2倍大,可以適當延長時間哦。看經驗啊!
發酵好的麪包,在面上灑上一層乾粉,低粉高粉都可以。然後用刀片掛上圖案或者編成辮子狀。辮子狀的不需要夾奶油奶酪餡了。然後放入預熱好180度的烤箱,烤12-15分鐘。
當你聞到香香的酵母味的時候,就是麪包烤好了。是不是很漂亮?如果你的烤箱爐温比較高,可以在最後的時候加蓋錫紙,沒那麼容易上色,保留了南瓜淡淡的黃色哦。
一切開,奶酪和果仁都香噴噴的,流口水了嗎?
無論哪個形狀,都好看。
我自己就喜歡辮子款的,你呢?
小貼士
調整菜譜量後。 1、二發是關鍵,温度和濕度都很重要。温度在35度左右,可以在烤箱裏加一碗熱水來增加温度和濕度哦。發酵不夠,會讓麪包不夠鬆軟。 2、很多朋友問我為啥牛奶那麼多,因為南瓜也是澱粉質啊,要加在一起混合麪糰啊!3、第一要看南瓜的質地,有的南瓜比較粉糯,很乾的,所以牛奶會多點。有的南瓜比較多水分,也就要減牛奶的分量。調整後的配方,我增加了南瓜的量,減少了牛奶的量,南瓜是用海南瓜,不是香芋南瓜。具體的牛奶量應該按照南瓜的質地和麪粉的吸水性調整,不是一個定量。這個大家要知道。