買了好多豆漿粉,忽然不想喝了就想快點消耗~
是第一次做戚風,雖然不那麼優秀但味道還可~
用料
雞蛋 | 3個 |
豆漿粉 | 50克 |
牛奶 | 80-90克 |
代糖(伊糖) | 30克 |
檸檬汁 | 幾滴 |
消耗豆漿粉之無油代糖豆漿粉戚風的做法
食材準備大放送!(代糖忘記拍了)
提前預熱烤箱,烘烤温度135度40分鐘轉125度20分鐘。第一步:3個蛋黃蛋清分離,蛋清拿去冰箱速凍。蛋黃攪和均勻。
第二步:80g牛奶倒入蛋黃攪和均勻。
第三步:篩入50g豆漿粉,混合均勻。(我多加了10g牛奶左右,可能我的豆漿粉吸水性太強,80g有點太濃稠。)
第四步:混合好的蛋黃糊放一旁備用。
第五步:從冰箱取出蛋清,周圍有點冰凍最佳。
第六步:滴檸檬汁,分三次加入代糖30g,打至提起有小三角。(蛋白的狀態可以多看看正常戚風的打發情況。)
第七步:取出三分之一蛋白糊放入蛋黃糊,先切割,再混合均勻。
第八步:混合好的蛋黃糊倒入蛋白糊,再次切割,混合均勻。
第九步:倒入戚風模具,左右搖晃幾下,再上下震幾下。送進烤箱,烘烤温度可以135度40分鐘轉125度20分鐘,或者160度30分鐘。
主要看各個烤箱的脾氣,也可以參考普通戚風烘烤温度,牙籤插進去不帶出來麪糊就熟了。倒扣放涼,無油不太好取出,最好使用模具幫忙取出,然後就可以吃啦!
味道我覺得還OK的,減脂時期用來解饞不錯~
小貼士
其實和正常戚風的方法類似,打發狀態,烘烤時間等等,可以參考大神們的經驗建議~