平時我們吃的蛋糕都是高油高熱量,很不適合寶寶食用。吃多了高熱量食物,容易造成肥胖,偏離生長曲線等等。今天就推薦一款無水無油的小蛋糕,只需要用到雞蛋、麪粉和白糖,雖然加了一點糖,但平均分攤下來,每個蛋糕的含糖量其實很少,比市售的蛋糕要健康多了。而且自制的蛋糕更加安全,沒有添加劑,作為小零食加餐,偶爾給寶寶食用也是不錯的選擇哦。
用料
低筋麪粉 | 110克 |
白糖 | 30克 |
雞蛋 | 3個 |
無水、無油健康小蛋糕的做法
準備好食材。
取一個無水無油的容器,打入雞蛋,放入白糖(一次性倒入)。
要確保容器是無水無油,否則會打發不起來。用打蛋器打發,打到顏色變白,有明顯紋路,打蛋器提起,畫8字不輕易消失為止。
在盆底下放一盆40度左右的温水,有利於更快打發。低筋麪粉過篩,分三次篩入,每次都要用翻拌或切拌的方式攪拌均勻。
用攪拌刀從底下翻上來,千萬不要畫圈攪拌,會消泡,消泡了之後做出來的蛋糕就不鬆軟啦。
翻拌好的蛋糕糊是比較粘稠的,不會隨意流動。
在模具上面刷層薄薄的玉米油,方便之後脱模。
把蛋糕糊倒入裱花袋內,在裱花袋底部剪個小口子,慢慢擠到模具中去。
把蛋糕糊擠到模具的8、9分滿。
預熱烤箱,上下火180度。入烤箱180度上下火,烤15-18分鐘,出爐~
◥每個烤箱的温度有差別,按自己的烤箱温度來哦。內部組織也很鬆軟,表皮脆脆的,很好吃哦~
裝盤開吃啦~
小貼士
1、這款小蛋糕,不僅沒有水,也沒有油,所以保存的時候要密封保存,特別是隔夜吃的話。
2、擔心打發不成功,可以在盆底下加盆40度左右的温水,會更有利於全蛋打發。
3、篩入麪粉,要用切拌或者翻拌的方式輕柔拌均,不能畫圈攪拌。
4、攪拌過程中,有一點消泡是正常的,攪拌好的蛋糕糊是有點濃稠的,如果太稀,説明消泡嚴重,做出來的蛋糕就不會鬆軟了,而是像餅一樣。
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