尹正同款燜菜，美味低卡又減脂！

用料  

尹正同款燜菜，美味低卡又減脂！的做法  

1. 第一步：蔬菜洗淨切塊，蝦仁洗洗澡
   
   第二步：蝦仁內加入料酒一勺和胡椒粉少許醃製五分鐘
   
   第三步：鍋內入少許油（少於大拇指的量），放入醃好的的蝦仁，慢慢煎至變色（個個都是紅彤彤的才好哦~）

2. 第四步：把其他的蔬菜們一起倒入鍋裏面，團結友好的快速翻炒均勻（別太久，易糊鍋），讓每粒蔬菜都香噴噴
   
   第五步：沿着鍋邊再倒入少量開水，小心不要燙到自己，加蓋，中小火，燜3分鐘就可擺盤啦~

3. 第六步：關鍵性的最後一步，依照口味撒上靈魂黑胡椒與海鹽，開吃！