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用料
黃精栗子燜雞的做法
雞腿肉用薑汁醬油醃製至少30分鐘,栗子蒸熟,黃精沖洗後放入1杯水中,再放入電飯鍋蒸,外鍋放1.5杯水,蒸出黃精汁。
姜切片,先下鍋爆香,再加入雞腿肉拌炒,直到雞肉表面皆熟。
將蒸好的黃精汁濾出藥材,將湯汁倒入燉鍋中。
再加入蒸熟的栗子,蓋上鍋蓋燜煮約10分鐘左右,即可上桌。
小貼士
功效黃精具有補氣養陰、健脾益腎的功效。栗子可補腎強筋、養胃健脾。
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