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用料
雞腿 | 4個 |
番茄 | 2個 |
番茄醬 | 2湯勺 |
糖 | 1湯勺 |
鹽 | 2克 |
黃油 | 15克 |
水 | 200克 |
茄汁配嫩滑雞扒的做法
雞腿去骨
雞腿用廚房紙吸乾水分,用鹽和黑胡椒粉鹽。如果醃1晚上,鹽4克左右,如果只醃2小時左右,鹽量相對要多些。
蕃茄去皮切小塊,入油鍋翻炒
加入2湯勺蕃茄醬、2克鹽
加入1茶匙糖、200克水,蓋蓋2分鐘。用生粉水勾芡,試味調節酸甜味,茄汁就做好了
不粘鍋不加油,用雞皮那面先煎,中火煎至出油
雞皮轉金黃色即可翻面煎,皮那層也可再灑黑胡椒粉,加入黃油增香,也可不加。
另一面也煎至金黃色,然後交替翻面煎至肉熟。加50克左右的水,蓋蓋把水燒乾後,再煎幹,然後放在番茄汁上。
開胃
開胃
小貼士
雞腿一定要先用鹽醃,肉質才嫩滑