簡單又快速的家常小食
用料
雞胸肉 | 1塊 |
雞蛋 | 個 |
麪粉 | 10克 |
麪包糠 | 20克 |
孜然醃肉料 | 15克 |
食用油 | 適量 |
孜然雞柳的做法
準備食材
雞脯肉切掉油脂和筋膜,再切條,加入孜然醃料抓捏均勻醃製20分鐘
雞蛋和麪粉混合
最好用低筋麪粉,混合均勻
倒入醃好的雞肉中,抓捏均勻
裹一層面包糠
注意全部都要裹上
放置3-5分鐘
一定要放一會,麪包糠與掛了漿的雞肉要充分吸收
鍋中倒入食用油燒熱。大概温度160-180左右
放入雞肉炸至金黃色即可,中途多翻動
想要口感更酥脆,可以復炸一次
注意温度不要過高
可以直接吃,也可以沾番茄醬食用。
小貼士
1、雞脯肉切的時候根據自己喜歡的大小切。
2、醃料可以換自己喜歡的,比如奧爾良、黑椒、蒜香的。
3、油炸的時候根據自己切的大小調整時間。
4、如果家中有烤箱,做好直接烤熟也可以,無油的孜然雞柳也是超好吃的。