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小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚

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小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖

PS:我是一個定期分享輔食的媽媽,如果你剛好遇到了餵養問題,請關注我的公眾號《小鹿優鮮best》,讓我幫您輕鬆解決寶寶輔食搭配和營養

小鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮,源自北歐,純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史,堅持無添加,只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是:輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題,讓寶寶愛吃,媽媽放心!

用料  

小鹿優鮮-銀鱈魚 45g
寶寶牛奶 80ml
蘿蔔 30g
小油菜 45g
檸檬 2~3片

小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法  

  1. 輔食食材。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第2張
  2. 檸檬片醃製銀鱈魚15min,去腥。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第3張
  3. 醃製好的銀鱈魚下鍋煮5min。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第4張
  4. 煮好的銀鱈魚去皮,夾碎。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第5張
  5. 胡蘿蔔焯燙3min,小油菜焯燙1min。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第6張
  6. 胡蘿蔔和小油菜切碎。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第7張
  7. 鍋內刷油。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第8張
  8. 依次倒入胡蘿蔔和小油菜翻炒。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第9張
  9. 再倒入銀鱈魚翻炒1min。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第10張
  10. 倒入寶寶牛奶煮至沸騰即可盛出。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第11張
  11. 奶香燴銀鱈魚完成。

    小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法步驟圖 第12張

小貼士

適合10個月以上的寶寶吃。

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