PS:我是一個定期分享輔食的媽媽,如果你剛好遇到了餵養問題,請關注我的公眾號《小鹿優鮮best》,讓我幫您輕鬆解決寶寶輔食搭配和營養。
小鹿優鮮-進口孕嬰童生鮮,源自北歐,純淨生鮮。深耕進口生鮮已有9年的歷史,堅持無添加,只為給中國寶寶提供安全、專業的輔食食材。我們的使命是:輕輕鬆鬆解決媽媽的生鮮輔食選擇難題,讓寶寶愛吃,媽媽放心!
用料
小鹿優鮮-銀鱈魚 | 45g |
寶寶牛奶 | 80ml |
胡蘿蔔 | 30g |
小油菜 | 45g |
檸檬 | 2~3片 |
小鹿優鮮-奶香燴銀鱈魚的做法
輔食食材。
檸檬片醃製銀鱈魚15min,去腥。
醃製好的銀鱈魚下鍋煮5min。
煮好的銀鱈魚去皮,夾碎。
胡蘿蔔焯燙3min,小油菜焯燙1min。
胡蘿蔔和小油菜切碎。
鍋內刷油。
依次倒入胡蘿蔔和小油菜翻炒。
再倒入銀鱈魚翻炒1min。
倒入寶寶牛奶煮至沸騰即可盛出。
奶香燴銀鱈魚完成。
小貼士
適合10個月以上的寶寶吃。