最近感冒🤧高發,做一碗香菜粥來解寒,有的朋友不喜歡吃香菜,覺得有藥味,確實是藥來的,我個人喜歡香菜的味道,加上禦寒的白胡椒,姜粉,喝下去暖暖的,感冒好了大半。
用料
米(可以加1/3玉米碎) | 一小把 |
香菜 | 3根 |
紫菜(加了會營養更好,更鮮美) | 一小片 |
味噌(沒有可以放一點淺色醬油或鹽) | 硬幣大小一塊 |
現磨胡椒粉 | 2-3下 |
姜粉/生薑末 | 1-2克 |
治感冒的粥/香菜粥/香菜紫菜味噌粥的做法
將米煮成粥,加紫菜煮1分鐘
香菜切碎,味噌用量
加入所有佐料小火煮5分鐘
加香菜拌勻關火
小貼士
味噌雖然不是本國常用的佐料,但用它代替鹽實在是太棒了,可以增加風味,使味道濃郁,有天然的淡淡鮮味,用味噌調蘸料也是一絕;還可以預防乳腺疾病。
味噌也有發熱的功效,喝下去立馬身上就暖和起來。