蔓越莓山藥雙拼濃湯

堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分日常食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健 康貌美早餐不重樣哦……厚臉皮求關注…
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用料  

蔓越莓山藥雙拼濃湯的做法  

1. 山藥去皮切成段 ，百合洗乾淨泡水

2. 泡軟的百合和山藥加水開火煮8分鐘左右

3. 新鮮冷凍美國蔓越莓，我也是第一次吃哦，酸酸甜甜好好吃
   蔓越莓美容抗衰，增強免疫力，對女性友好，多吃有益哦

4. 蔓越莓泡水解凍後，用剪刀剪開

5. 蔓越莓泡水解凍後，用剪刀剪開

6. 加入美國蔓越莓和30g拍碎的冰糖，翻炒到蔓越莓出水，蓋鍋蓋小火燜煮，大概5分鐘左右蔓越莓粘稠即可關火備用
   糖量30g做出來的味道是甜一點的哦，喜歡酸酸甜甜的可以減糖量到20g

7. 牛奶160g牛奶加入10g拍碎的冰糖在鍋里加熱沸騰關火蓋鍋蓋悶到冰糖融化
   煮好的山藥百合倒入攪拌杯加入煮好的牛奶
   攪拌成順滑的糊！

8. 攪拌杯加入60g煮好的山藥，加入煮好的蔓越莓，加入加熱過的牛奶200g 攪拌成細膩的糊狀備用

9. 兩款濃湯全部倒入尖嘴量杯
   沒有的可以用普通杯子等來倒 我用過杯子也可以的哦

10. 一開始左右兩邊在平行方向一起倒，就這樣對半倒，倒入量達到碗一半的時候停止，接着，一個手在右上角一個在左下角緩緩倒入！成八卦圖形即可

11. 濃湯倒的時候不一定是一次成型，大概成型再慢慢作調整，出現失誤也是可以彌補的，最後用勺子把或者細籤子，拉出邊緣線條即可

12. 加入兩顆美國蔓越莓做裝飾即可！兩人份哦！
    這兩款雙拼濃湯真的好好喝哦，山藥百合濃湯中式濃湯的感覺非常綿滑香甜，蔓越莓濃湯酸酸甜甜太美味了，講真我也是第一次吃新鮮蔓越莓，好吃耶！