一款養胃的粥,分享給你!照顧好自己和你愛的人吧!幸福就是這麼簡單。
用料
大米 | 1杯 |
山藥 | 1根 |
胡蘿蔔 | 半根 |
火腿 | 1根 |
瘦肉 | 150克 |
鹽 | 少許 |
白胡椒粉 | 適量 |
生抽 | 1勺 |
蠔油 | 2勺 |
老抽 | 少許 |
香油 | 1勺 |
澱粉 | 1勺 |
姜 | 2片 |
小葱 | 1根 |
山藥瘦肉粥(調理腸胃)的做法
肉切片
倒入蠔油,生抽,白胡椒粉,鹽,老抽一點點。
攪拌均勻後加入適量澱粉,不要加水。
加入香油一勺,攪拌均勻。
醃製半小時。
米和備好的山藥片,胡蘿蔔粒,火腿片一起先煮1小時後,加入薑絲和醃製好的肉,最後再煮30分鐘。
出鍋前撒上葱花攪拌一下,即可享用。
小貼士
1.鹹度把握不好的可以慢慢加,醃製肉時少鹽少醬油,最後試味道時候再加也不晚。
2.處理山藥可以用手套個塑料袋握住一頭來處理,再處理另一頭。