當歸荸薺薏米粥

功效：清熱解毒，活血止痛，健脾利濕，適於咽喉腫痛、痰熱咳嗽、心煩口渴，能明顯增強人體的免疫能力。

用料  

當歸荸薺薏米粥的做法  

1. 將10 克當歸切成片，煮30 分鐘，去渣後加入20 克荸薺、30 克薏米、50 克大米煮粥，煮熟後加適量蜂蜜即可。