準備豬骨,叫賣肉師傅斬好。筒骨有油,最適合煲粥。我今天去晚了,只買到尾骨和扇骨,挑了一半少肉的骨頭來醃
豬骨不用洗,切記!煲粥前再洗!先用稍多的鹽醃上。這幾塊是4人一餐的量
每一塊骨頭抹上鹽,不用怕鹹了,一定要多放鹽,以後還要洗的
醃好後蓋上蓋,放冰箱冷凍層!醃上幾天!
凍了三天,解凍後洗乾淨,放入冷水鍋中熬湯,第二天早上煮早餐備用,湯的量就平時煮一次粥的水就夠了
洗好一盅米,就是平常買電飯煲送的量勺的一滿勺。瀝乾水,加入昨晚煮好的骨頭湯,熬至軟爛,加入一個雞蛋和葱花,攪拌均勻,再次煮滾即可。
醃好的鹹骨是有味道的,不用加任何調料,但如果醃的時候鹽少了,可以加鹽和少許醬油。我這裏加了一點醬油。