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寶寶不挑食之—土豆燜飯(懶人電飯鍋版)

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寶寶不挑食之—土豆燜飯(懶人電飯鍋版)的做法步驟圖

我家3歲的小娃娃,最近挑食的很,為了增加蔬菜的攝入,做了這個有葷有素又好消化的快手菜。第一次試的時候,按照食譜的量,我一個人吃了一鍋,有3大碗吧(碗不是很大,也不小的那種),太好吃了停不下來!後面給娃做了,滿滿的一碗都吃完了,幸福!

用料  

土豆 半個
大米 1碗
香菇 2朵
胡蘿蔔 半根
培根 若干
青椒 半個
生抽 適量
老抽 適量

寶寶不挑食之—土豆懶人電飯鍋版)的做法  

  1. 淘米後放入電飯鍋待用,水量為平時煮飯的水量。

  2. 將土豆、胡蘿蔔、青椒、香菇、培根切丁,香菇可以切碎一點,小孩子比較好嚼。

    寶寶不挑食之—土豆燜飯(懶人電飯鍋版)的做法步驟圖 第2張
  3. 起油鍋,先放入土豆丁和胡蘿蔔丁翻炒1、2分鐘,隨後放入青椒丁、香菇丁翻炒幾下最後放入培根丁,放入生抽和老抽適量,喜歡紅點的就多放老抽,我放的比例大概老抽是生抽的3分之一,出來的顏色比較淡,翻炒均勻後倒入之前備好的電飯鍋的米飯裏。

    寶寶不挑食之—土豆燜飯(懶人電飯鍋版)的做法步驟圖 第3張
  4. 上圖是蔬菜丁們翻炒均勻後倒入電飯鍋的樣子,此時蔬菜是半生不熟的狀態,按下電飯鍋電源鍵啟動,餘下的時間請耐心等待。

    寶寶不挑食之—土豆燜飯(懶人電飯鍋版)的做法步驟圖 第4張
  5. 電飯鍋提示已經完成,然後開鍋香味撲鼻,寶寶再也不挑食啦。

    寶寶不挑食之—土豆燜飯(懶人電飯鍋版)的做法步驟圖 第5張