用料
米飯 | 2碗 |
芝士 | 適量 |
雞胸肉 | 75克 |
青椒 | 半個 |
西紅柿 | 半個 |
洋葱 | 半個 |
鹽 | 適量 |
檸檬 | 半顆 |
料酒 | 1勺 |
番茄醬 | 適量 |
糖 | 1小勺 |
青椒雞肉焗飯的做法
將買來的雞胸肉切塊用料酒、檸檬汁、白糖、醬油醃製35分鐘左右
西紅柿、青椒、洋葱切塊備用
把醃好的雞肉放入鍋中炒至半熟,放入上述切好的青椒西紅柿洋葱放入一起炒,倒入番茄醬,加入幾滴檸檬汁,炒至全熟,倒出備用
準備好煮好的米飯放入焗飯碗直到變温
加入炒好的料,烤箱預熱至上管180度
預熱同時,準備一些馬蘇裏拉芝士,鋪滿焗飯碗(根據個人口味而定,夏天較熱,芝士融化成一團可以用瓜削得均勻一些)
預熱好後把焗飯碗送入烤箱,大致10-15分鐘,直到芝士變得有點焦黃就可以出爐了