最近粗糧吃的有點多，來點精緻碳水，又想少油少鹽不長肉。
用料
| 餃子皮 | 12張 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 胡蘿蔔 | 半根 |
| 木耳 | 若干 |
| 蝦滑 | 一包100克 |
| 玉米 | 半根 |
| 洋葱 | 一丟丟 |
幾乎都是之前備餐準備好的材料，餃子皮買的現成的。
![餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第2張]( "餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第2張")
沒有十三香，加了孜然粉，花椒粉，耗油，一點點鹽，使勁攪拌
![餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第3張]( "餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第3張")
餃子皮擀成兩倍大
![餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第4張]( "餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第4張")
本來想包大餃子，順手就成了包子形，索性就一樣吧，餡一定要飽滿。包的差不多就準備蒸屜，燒水。
![餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第5張]( "餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第5張")
12個大餃子（包子）好了，此時鍋中水開
![餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第6張]( "餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第6張")
入開水鍋，蒸10分鐘
![餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第7張]( "餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第7張")
出鍋先燜個幾分鐘
![餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第8張]( "餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第8張")
上桌前啃一個試試味道，賊棒嘿
![餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第9張]( "餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第9張")
上桌就是十個了，偷偷吃了倆
![餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第10張]( "餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第10張")
再來張照片，皮子夠薄，餡料夠豐富，且少油少鹽。港式茶餐廳的蝦餃不香了
![餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第11張]( "餃子皮快手餐（1）低卡大蒸餃的做法步驟圖 第11張")
