肉蔬飯糰

別説孩子了，大人都喜歡！hold住~不要跟娃搶！

用料  

肉蔬飯糰的做法  

1. 醬油、孜然粉和蠔油調好備用。
   如果介意，孜然粉可省略。小月齡的孩子，不建議用。

2. 胡蘿蔔加點油，稍微煎一下。
   
   用油煎是因為胡蘿蔔素只有跟油結合才能被人體吸收。

3. 胡蘿蔔和黃瓜切條，加鹽抓一下。五花肉切片。備好所有食材。

4. 把調好的料汁倒進五花肉中，抓勻，醃製15分鐘以上。

5. 用厚底不粘鍋把五花肉煎一下。

6. 五花肉切條備用。

7. 芝麻油燒熱後，加入白芝麻和一點鹽煎香，
   趁熱澆到米飯中抓勻。

8. 取一團米飯鋪平，撒上一層海苔碎。

9. 加入胡蘿蔔、黃瓜、五花肉，捲起來。

10. 全部卷好備用。

11. 海苔切成窄條，在中間纏一圈就好了。

12. 特寫一個

13. 餡很多哦~

小貼士

米飯一定要用當天做的，不然不黏糊，容易散。
裏面的配菜可以調換，整體味道不違和就行。