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碟頭飯-滑子菇豆腐飯

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碟頭飯-滑子菇豆腐飯的做法步驟圖

與老楊散步後,做點簡單營養的晚餐!碟頭是一個好好的選擇!以下是兩人的份量。

用料  

米飯 2小碗
花椰菜 適量
豆腐 1塊
滑子菇 適量
雲耳 5-6朵
雜豆 少量
青菜 適量
芡汁 少量
蠔油 1勺
醬油 少量勺
雞蛋 2個

碟頭飯-滑子菇豆腐飯的做法  

  1. 昨晚剩下了少少的飯,為了有足夠的飯撐起碟頭飯的樣子,所以用了花椰菜代替。
    🌼 花椰菜切碎

    碟頭飯-滑子菇豆腐飯的做法步驟圖 第2張
  2. 用中火,把昨晚的剩飯熱,我這裏沒有加油。
    等到花椰菜切好後,直接加入鍋中,加點油,拌勻,然後燜3-4分鐘。

    碟頭飯-滑子菇豆腐飯的做法步驟圖 第3張
  3. 另一邊可以準備浸泡和清洗木耳,滑子菇。浸泡10分鐘左右,軟後就可以切碎。

    碟頭飯-滑子菇豆腐飯的做法步驟圖 第4張
  4. 把豆腐切成小小一塊,備用。

    碟頭飯-滑子菇豆腐飯的做法步驟圖 第5張
  5. 做豆腐的時候忘記拍照了
    1,熱鍋放雜豆,翻炒一下
    2,加入泡好切碎木耳和滑子菇,然後直接加入水半碗水,蓋上鍋蓋,燜2-3分鐘。
    3,加入豆腐和一點素蠔油,然後蓋上鍋蓋,燜3-5分鐘。(如果喜歡多汁一點,自己可以隨意加水)
    4,勾芡待用
    5,把芡汁,醬油少量加入鍋中,關火,即可。
    6,直接把青菜炒熟或燙熟,擺盤
    7,煎蛋

    碟頭飯-滑子菇豆腐飯的做法步驟圖 第6張
  6. 擺好盤,碟頭飯就做好啦!

    碟頭飯-滑子菇豆腐飯的做法步驟圖 第7張

小貼士

1,木耳不能浸泡太久
2,配料可以按照自己的喜好隨意調整。