營養指標【膳食纖維+優質蛋白】
用料
| 雞蛋 | 2個 |
| 綠葉蔬菜 | 半斤 |
| 食用油 | 1刷 |
| 複合撒料 | 隨意 |
健康減脂—營養蔬菜餅的做法
蔬菜切成碎末
![健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第2張]( "健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第2張")
打入雞蛋
![健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第3張]( "健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第3張")
蔬菜和雞蛋攪成糊糊
![健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第4張]( "健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第4張")
不粘鍋，熱鍋，薄薄刷一層油
![健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第5張]( "健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第5張")
蔬菜糊倒入鍋裏，彈平
![健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第6張]( "健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第6張")
雞蛋凝固就可以出鍋了，蔬菜是脆的，水水嫩嫩，好吃
![健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第7張]( "健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第7張")
撒複合撒料
![健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第8張]( "健康減脂—營養蔬菜餅的做法步驟圖 第8張")
健康減脂—營養蔬菜餅
餅
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