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用料
白芝麻粉 | 150g |
羅漢果糖 | 30g |
椰子醬 | 30ml |
赤藻醣醇 | 50g |
酪梨油 | 50ml |
生酮版英式奶油酥餅(無奶油酥脆版)的做法
粉末混合均勻
椰子醬加入酪梨油攪拌均勻,倒入攪拌均勻的粉末中,混合均勻
烤盤鋪上烘培紙,油麪團用手或小湯匙壓進模型裡
將底面翻轉成正面(底面比較平整),表面戳6-8個洞,150度預熱烤35分鐘。小烤箱180度烤35-40分鐘。
完成
小貼士
烹調重點:白芝麻粉在購買時請注意,必須為「未拿來榨油」的那種。如果已經榨過油,那就只是「油渣」,營養價值就低了,而且做出來的餅乾也不會酥脆。
判斷標準很簡單,由於白芝麻含油量高,如果未被榨油,那粉末會稍呈黏稠結塊狀。如果不是這樣,那很可能是榨油剩下的「油渣」。