低脂芝士拉絲可樂餅

用料  

低脂芝士拉絲可樂餅的做法  

1. 兩個土豆削皮洗淨。

2. 切成片狀上鍋蒸熟。

3. 蒸熟後取出搗碎，趁熱放入低脂芝士片，不是減脂人羣可以用正常芝士片哦。

4. 芝士片融化後放鹽、黑胡椒粉、20g低脂蛋黃醬或低脂沙拉醬，同樣不是減脂人羣都可以用正常的蛋黃醬或沙拉醬哦！

5. 拌勻後倒入一罐低脂水浸金槍魚罐頭，不減脂可以用油浸金槍魚，口感會更好一些，沒有金槍魚可以用火腿丁代替哦！

6. 洋葱切小丁，鍋內倒少許油，炒至斷生即可！

7. 倒入土豆泥中，再放入熟豌豆和熟玉米粒，也可以放胡蘿蔔或者自己喜歡的配菜，不過都炒至斷生哦！

8. 拌勻就可以啦！

9. 抓取適量大小，按成圓餅，中間包入芝士碎。

10. 包好的圓餅放入玉米澱粉中，裹上一層澱粉。

11. 正反面都粘滿澱粉。

12. 再放入蛋液中。

13. 裹滿蛋液。

14. 拿出放麪包糠裏，再粘一層面包糠。

15. 重複此步驟，把裹好的可樂餅放入烤盤中，入烤箱上下180度烘烤20分鐘。

16. 出爐後在表面隨意擠上蛋黃醬和番茄醬。

17. 掰開之後滿滿的芝士香味，超長拉絲哦，美味營養又飽腹！