春節的年夜飯餐桌上應該有一道甜品,大魚大肉吃的膩膩的時候,來一個無糖膳食纖維超多的小甜品是不是很應景?
用料
紫薯 | 650g |
白芝麻 | 100克 |
牛奶 | 100克 |
香蕉 | 1.5根 |
紫氣東來—芝麻紫薯球的做法
以上是全部食材的全家福
紫薯洗淨帶皮上鍋蒸,小美TM6,40分鐘/V/速度小勺,插入筷子能毫不費力的拔出筷子紫薯就熟透了
紫薯放涼後去皮
去皮後的紫薯一點點加入牛奶,碾碎的同時拌勻,有點粘的狀態,但又不是很濕的感覺最好
香蕉切兩釐米的段
將香蕉包入30g的紫薯泥裏
滾上熟芝麻
擺盤享用即可
小貼士
如果喜歡奶香味,可以用淡奶油替代牛奶。也可以原來牛奶的狀態下加入兩勺奶粉來增奶香味